Det virkas i tältet. Ljudet av flinka fingrar som vant maskar loss fast det inte är fasta sprider sig likt ringar på vattnet. Samma vatten som vi tidigare idag bröt med våra kroppshyddor, instängda i en blandning av neopren och neon. Man skulle kunna hävda att våtdräkterna är släkt med fodralen till surfplattorna, men fråga inte mig om vem som är höna, tupp eller ägg.

Imorgon är det jul. Då bär det mot bättre vetande av mot Tomteland med nissarna två o små samt tillhörande far, farföräldrar och mor. Tomten kommer nog få frispel. Eller åtminstonde en röd powerup.

Jag har som vana att aldrig simträna inför Vansbro, om det kan man tycka bu eller bä. Just nu tycker mina ben buhää. Om jag nÃ¥gon gÃ¥ng i mitt liv vill Ã¥stadkomma nytt personligt rekord alternativt en tid under 1.30 sÃ¥ är det väl pÃ¥ sin plats med lite träning. Men det tar emot , främst dÃ¥ jag vill träna andra saker sÃ¥som skidor, löpning, cykling och innebandy. FÃ¥r ta och hälsa pÃ¥ M&U efter jobbet och köra nÃ¥gra längder kanske…Eller träna mer av det jag verkligen tränar, pÃ¥ sÃ¥ sätt fÃ¥ bättre grundkondition och sÃ¥ledes även simma snabbare. För 1.30:09 är ju iite trökigt, kapa 9 sekunder pÃ¥ tre kilometers simning borde väl inte vara sÃ¥ svÃ¥rt eller??

Nynnade ingen musik idag, dåligt tecken. Borde kört Bob Hund eller något från tidiga CRD.

Nästa lopp är lidingöloppet. Idag kan jag max springa 7km. Då är det bara 23 kvar. Dags att löpträna och se till så att kilometertiden närmar sig 5.
Tills dess, simma lugnt!